Desde que comecei a ter consultas de nutrição e estética tenho aprendido muito sobre este mundo que é o nosso corpo e quero partilhar!
Desde aí este cantinho deixou de ser um blog só de dieta e passou a ser também de aprendizagem e compreensão de alguns assuntos do mundo das dietas.
sexta-feira, 11 de outubro de 2013
PEQUENO ALMOÇO.......
AGORA ANDO A COMER ISTO AO PEQUENO ALMOÇO.
PAPAS DE AVEIA FEITAS SÓ COM LEITE E A AVEIA NO TACHO DEPOIS NO PRATO POR CIMA METO UM FIO DE MEL CANELA E METADE DE UMA BANANA.
Muita caloria MESMO! O mel faz muito bem mas é muito calórico se fosse eu substituiria por adoçante em pó e cuidado com as quantidades porque a aveia também é bastante calórica... De resto parece-me uma boa opção para o pequeno-almoço! Bjs
Muito bom!!!! Não sei quantas calorias tem, mas são alimentos que trazem benefício para a saúde.
ResponderEliminarMuita caloria MESMO! O mel faz muito bem mas é muito calórico se fosse eu substituiria por adoçante em pó e cuidado com as quantidades porque a aveia também é bastante calórica... De resto parece-me uma boa opção para o pequeno-almoço!
ResponderEliminarBjs
Para o almoço seria melhor algo salgado. Isso seria bom para um café da manha bem reforçado!!!
ResponderEliminarBeijokas
Karolina ;*